【菜鳥之夜EP19】疼痛僵硬樣樣來,到底該怎麼緩解? ▍從根本校正起!讓你通體舒暢 時間:2021/10/27 (三) 19:30-20:30 平台:菜鳥救星Facebook、YouTube 講師:THERAMASSAGE專業學院 體能訓練師-莊浚崩 講什麼? 上班上課一坐就是一整天?每天都覺得全身痠痛?想擺脫老摳摳身體,不知從何改善起?跟小編一起找 體能訓練師-莊浚崩(Bon)老師 解救自己吧!為什麼我們會這樣痠痛?Bon老師來告訴你與你們聊聊~從局部開始緩解,到養成日常生活好習慣讓你徹底擺脫全身痠痛 誰來說? THERAMASSAGE 體能訓練師-莊浚崩(Bon) THERAMASSAGE專業學院,多次與產、官、學合作開課,曾協助國泰金控舉辦運動訓練營,與中華民國健身運動協會合作開設「健身B級教練」、「運動恢復課程」,擔任善化高中籃球隊體能訓練師,至今舉辦近百場課程活動,學員從13歲青少年,到55歲中高齡,能給予各年齡層訓練建議。 莊浚崩(Bon)老師具備有物理治療專業知識與豐富的運動恢復與防護經驗,並有足夠的經驗針對球員訓練做出最正確訓練設計與運動恢復規劃。 Bon 老師開課啦!居家運動健身計畫♪在家動滋動 經歷 2017 中華民國健身運動協會運動恢復講師 2018 享健身運動恢復中心顧問 2019 善化高中籃球隊體能訓練師 2020 樹德科技大學籃球隊助理教練 2020 中華自由車隊隨隊運動防護員 誰要聽? 總是久站久坐 總是全身痠痛 總是緊繃僵硬 活動內容 加入菜鳥救星官方Line @ 追蹤最新消息! 可愛的菜星星貼圖上線啦!前往下載 分享此文:分享到 Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟)按一下以分享到 Telegram(在新視窗中開啟)按一下即可以電子郵件傳送連結給朋友(在新視窗中開啟)請按讚:喜歡 正在載入...